【育儿问答】怎么才能让宝宝早点睡觉?

广告位

  @鲍秀兰诊室 提问:鲍奶奶,您好,我家宝宝9个月,一直都是晚上10点到11点睡觉,是不是太晚睡觉不好,请问…

  @鲍秀兰诊室 提问:鲍奶奶,您好,我家宝宝9个月,一直都是晚上10点到11点睡觉,是不是太晚睡觉不好,请问怎么才能让她早点睡觉呢?

  回答专家鲍秀兰(新浪母婴研究院金牌专家,北京协和医院儿科主任医师):培养一些良好的睡眠习惯。白天适当少睡一些。睡前有一个比较固定的“仪式”有利于培养宝宝自己入睡的习惯,如洗澡、按摩,然后和宝宝亲热,宝宝依偎着自己或唱歌给宝宝听。稍大些的宝宝可让他看会儿图画书,让他读故事书,做手指游戏,时间不要太长,约半小时,然后就可以让宝宝睡觉了。

  本文内容来源:新浪育儿

关于作者: 游客

为您推荐